Treff.Punkt.Geburt. - Yoga für Schwangere

Veranstaltungen, Kurse, Workshops & Angebote... ...rund um Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit.

Yoga für Schwangere

Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Phase im Leben einer Frau und mit großen Veränderungen verbunden. Yoga kann sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene helfen, diese Veränderungen positiv anzunehmen.

Ausgewählte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen dir, die Bindung zu deinem Kind zu vertiefen und deine Mitte zu finden!

Keine Vorkenntnisse nötig!

Gudrun Reindl-Heim, 5201 Seekirchen am Wallersee

Yogalehrerin BYO/EYU,

Kindergarten- und Hortpädagogin,

Mutter von 2 Kindern

Kontakt:

0650-8640279

gudrun@treffpunkt-geburt.at

www. yogazeitfuerdich.at

Yogakurse für Schwangere am Vormittag und am Abend (derzeit im Online-Format)

Aktuelle Termine findest du auf der Terminliste oder auf www.yogazeitfuerdich.at

Yoga in der Schwangerschaft mit Parvati

Hier geht es um dein Wohlbefinden als Schwangere. Ein Großteil der Schwangerschaft spielt sich um physischen, grobstofflichen Körper ab. Die richtige Balance zwischen sanfter Forderung und Entspannung des Körpers ist besonders wichtig. Meditation und Pranayama (Atemübungen), sind dir eine große Hilfestellung während des Geburtsprozesses und wirken auch auf den feinstofflichen Energiekörper.

Yoga zur Geburtsvorbereitung mit Parvati

Sobald du im letzten Trimester deiner Schwangerschaft angelangt bis, kannst du dich hier auf die Ankunft deines Babys vorbereiten. Wir arbeiten viel im Schoßraum und Beckenbodenbereich, du lernst den Weg deines Kindes besser kennen. Bestimmte Atemtechniken kannst du unterstützend während des Geburtsprozesses anwenden. Kräftigende Asanas helfen dir mehr Ausdauer für die Geburt zu erlangen.

Keine Vorkenntnisse nötig, daher für Yoga-Neulinge geeignet.

Einzelunterricht nach Vereinbarung; Kurse sind auf der Terminliste zu finden.